おすすめの記事を紹介してくれるWordPressプラグインのTHE SLIDEが良い感じ

THE SLIDE いろいろな人のブログを見ていて、記事を読み終わる頃に画面の端からちょこっと出てくるのがあり、何かなと調べたらTHE SLIDEというサービスでした。
早速このブログにも導入してみました。

記事ごとのページで画面をスクロールしていくと出てきてくれるのですが、まだ記事が少ないのでどの記事を見ても同じ記事をおすすめされます。
記事が増えていけばより良い感じになってくれるかなと思いますので、邪魔な感じはしないので、もうしばらく利用してみたいと思います。

30代から始めるスロージョギング

スロージョギング 25歳くらいから運動する機会が減り、ここ数年は時々運動するようになったのですが、やはり運動不足だなと自覚していました。
自覚はしていてもなかなか時間が取れなかったり、まぁいっかという感じでやらなかったりしていましたが、日々の生活や休日などでちょっと出かけた時にもすぐ疲れてしまう自分がいました。

そんな状態ではいけないと思い、どんな運動がいいかなぁと調べていた時に見つけたのが、スロージョギング。
普通のランニングは過去にもやったことがあるのですが、シンドくて全く続きませんでした。
スロージョギングはランニングと違い、ウォーキングと同じくらいかちょっと早いくらいの速さで走るので、走り終わった時にそこまでぐったりしません。
また、今は距離ではなく、30分くらい走ると決めてやっているので、ペースがすごく遅くてもやりきった感があり、達成感が味わえます。
マラソン嫌いの人でも1日30分のスロージョギングなら嫌にならず続けられると思います。

新年のいい機会ですので、運動不足と感じている人はスロージョギングを始めてみませんか?

すべての記録をEvernoteに集約する

Evernote 普段のメモだったり、覚えておきたい記憶だったり、まとめた資料などなど様々なものを今まで手帳、Evernote、GoogleDocs、ブログなどに保存してきましたが、最近はEvernoteに集約しようとやっています。

情報を保存する上で大切なこと

情報を保存する上で大切なのは集約と見返しかなと思っています。

様々なツールに保存しているとどこを見たらいいのかが分からない。
そして、そもそも保存するだけで一度も見ないような情報では意味が無い。
そういう観点で集約と見返しが大切になってくると考えています。

去年くらいから情報の集約はEvernoteにまとめだしてうまくできているので、引き続きそれを実践していきます。

今の課題は見返しについてです。

Evernoteにとりあえず放り込むというのはやっているのですが、それを見返す時間を取らないので、その後の進歩がいまいちなのかなと。
そういう意味で今年の目標である振り返りの時間を作り、毎日情報を整理していこうと思っています。
試行錯誤してやっていきましょう。